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  • 早餐应该吃鸡蛋的十大理由

    在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减?#30465;?/p>

  • 早餐吃什么好?

    我们常说“早餐要吃好?#20445;?#26089;餐怎样吃才算吃好?营养专家表示,健康的早餐?#27426;?#19981;能少了?#26053;?#36825;几类食物。早餐前先喝水等。

  • 山药排骨汤 营养价值高

    山药胡萝卜排骨汤是排骨汤的一种,而正是因为胡萝卜和排骨汤的加入,使得这原本平平无奇的排骨汤,增添了一道迷人的色?#30465;?/p>

  • 黄瓜价值高 但是要怎样搭配好呢?

    黄瓜是生活中常见的蔬菜,因其清香鲜嫩深受大众所喜爱,并?#19968;?#29916;具有丰富的营养价值,为人体提供了各种微量元素和各种生长发育所必须的维生素,同时黄瓜还有着极佳的美容功效,可以让人的皮肤滋润、细腻。很多爱美的女性喜欢用黄瓜切片?#24742;?#37096;进行帖服,可以有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,让面?#31185;?#32932;减少皱纹,可以说黄瓜是?#20040;?#22810;多。

  • 豆腐营养丰富,但痛风者应慎吃

     豆腐的营养成?#31181;校?0%是蛋白质,25%是碳水化合物,20%是油脂,而且多元不饱和脂肪酸高达61%,?#30001;?#21508;种矿物?#30465;?#32500;生素,营养成分并不输肉类,又不含胆固醇,是非常健康的平价营养食品。

  • 豆浆和牛奶可以一起喝吗?

    豆浆和牛奶可以一起喝吗?相信还有很多小伙伴们还不知道豆浆和牛奶可以一起喝吗,那么?#26053;?#23567;编就为大家整理出了一些相关内容,那么?#26053;?#23601;和小编一起来看看吧

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